maanantaina, joulukuuta 07, 2015

Kuudes päivä - pt-päivä

Tänään olimme ensimmäinen kerta salissa meidän pt:n(personal trainer) kanssa. Alussa oli semmoinen tunne että tä ei oo mitään raskas. Parit minuttia myöhemmin tunne oli että tä on erittäin tehokas. Ei paljon liikkeitä mutta oli erittäin raskas.Oli noin tunnin liikuntaharjoitus ja kyllä tä pt osaa. Tavataan ensi viikolla uudestaan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti